Nautin elämästä juosten - toimistokunnosta ultraajaksi?

Ennen kisaa UTMB:n jälkeen kirjasin blogiini seuraavan tavoitteen sanoilla: "Seuraavaaksi isoksi projektiksi olen pohtinut Nuts300 60h aikatavoitteella ja hyvin korkealla podium sijoituksella, mikäli kovat ultranimet pysyvät poissa ensi vuonna ko. kisasta." Valmentaja ohjeisti pitämään kunnon liikkumattoman loman ennen seuraavaa harjoituskautta, mutta jotenkin sitä on niin kovapäinen että ajatteli more is more. Voihan sitä aina peruskestävyyttä treenata huomasin pohtivani. Aamulla töihin kymppi ja iltapäivällä takaisin olisi sopiva määrällisesti. Jo ennen Halloween Hikea alkoi polviongelmat. En muista oliko niitä UTMB:llä, mutta ultraamiseen liittyy erinäisiä pikkukipuja eikä kaikkiin risahduksiin halua kiinnittää huomiota. Polviongelmat Jostain syystä vasemman polven ongelma pitkittyi ja esti minua kunnolla menemästä kyykkyyn. Pari kertaa kävin hieronnassa jos löytyisi tukkoinen alue, mutta ei sitä löytynyt. Jatkoin treenailua, kunnes ennen joulua tuli 10cm sellaista lu...

250km juoksuvaellus Ilomantsi-Uuronrotko Nuts300 on heinäkuun alussa ja halusin lähteä testireissulle johonkin, jossa voisin kunnolla testata itseäni. Halusin toteuttaa unelmani juoksuvaelluksesta ja valitsin pitkän kohteen Susitaival + Karhunpolku. Tarkoitus oli tehdä 4 x 80km treeni ja ensimmäinen juoksuvaellukseni. Nukkuisin kahdessa autiotuvassa ja yhdessä kodassa. Mukanani olisi lähinnä turvavarustus, nukkumiskamppeet, gopro+vakain, energiaa ja litra juomaa. Energiana oli 2,5kg irtokarkkia, 4x300g lidlin karkkipussi, 2x170g sipsejä, 2x440g mysliä iltapalaksi. Olin tehnyt reissua varten matkasuunnitelman . Tarkoitus oli Torstaina matkata Joensuuhun kollegan luo yöksi ja aamulla matkata bussilla Ilomantsiin. Tiedoksi muille, vaikka Ilomantsiin menee rata, matkustajaliikenne sinne loppui vuosia sitten. Bussi haki koululaisia pieniä muhkuraisia hiekkateitä ja minä ihmettelin möykkyjä sekä mutkia. Melkoinen matka. 1. päivä 86km Ilomantsi - Jorhon autiotupa Ilomantsista matka alko...

UTMB - tuo polkujuoksun festareiden festari. Hetken mielijohteesta laitoin arpalipun sisään ajatuksella: "Ei sinne kuitenkaan pääse, joten ihan sama vaikka laittaa lapun". Arvaahan sen mitä arvonnassa sitten kävi, kun yhdessä Heikin kanssa saatiin molemmat osallistumisoikeus Jyväskylästä. Oli siinä ihmettelemistä, tutustumista ja säätämistä. Tämä vuosi oli varattu oikeastaan ihan erilaiseen tekemiseen, joten suunnitelmat menivät uusiksi loppuvuoden osalta. Alkuvuoden treenit ja tavoitteet Tämän vuoden teema oli treenata nopeutta. Tavoitteena 10km alle 40min ja puolikas 1:30. Puolikkaalle testipaikaksi oli valikoitunut HCR toukokuussa. Tarkoitus oli vetää viikot ennen h-hetkeä tasavauhtisia 4:20, 4:15 ja 4:10 Jyväsjärven ympäri. Ensimmäisen viikon 4:20 vielä sujui, mutta sen jälkeen kropassa tapahtui jotain ja huomasin ettei kulje yhtään. Ilmeisesti kroppa oli ylikuormitustilassa, joka kulminoitui HCR:ään, jossa 10-12km jälkeen tuntui aivan hirveältä ja nopeus joka kilometr...